Tips Kesehatan "cara menjaga tubuh agar tetap sehat."

Tips kesehatan kali ini  akan membahas tentang tubuh yang sehat. Dengan tubuh yang sehat tentu saja yang terdapat jiwa yang sehat dan kuat. Tubuh yang selalu sehat akan menjadi idaman dan dambaan setiap orang.Seperti nasehat pak ustadz "ingatlah sehatmu sebelum sakitmu". kesehatan itu sangat mahal harganya,jika kita udah terlanjur sakit. jadi Perbanyak syukur pada Alloh.

Jadi ukuran shat itu gimana ya? tentunya tubuh kita mampu menjaga serangan penyakit yang menimpa kita ,misalkan penyakit flu.penyakit demam,penyakit batuk dan lain sebagainya. trus tipsnya apa dong? sabar....ini hanya intermezo aja biar ngak tegang..

Nah ini tips kesehatan cara menjaga tubuh agar tetap sehat.

1.Usahakan setiap hari tubuh anda cukup mendapatkan   istirahat.karena ini salah satu faktornya.
2.Setiap manusia pasti punya masalah,baik urusan     kerja,keluarga dan lain-lain,maka usahakan selalu       berfikir positif dn tenang dalam menghadapi masalah.
3.Lakukan olah raga setiap hari walaupun hanya 5   menit,biar kondisi badan jadi selalu bugar.
4.Cucilah makanan sebelum di makan.
5.Usahakan setiap hari mengkonsumsi buah dan kacang-  kacangan.

Nah udahan dulu ya tips kesehatan cara menjaga tubuh agar tetap sehat, jika para pembaca mempunyai tips-tips yang lain monggo di sharingkan disini.supaya lebih bermanfaat bagi semuanya.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: